筋トレ・・・・
皆様こんにちは
経理部のサカヤです。
健康診断で有酸素運動をしなさいと指摘され早一年。。
冬休みにゴロゴロしてばかりいた息子SSが始業式前日に
「リングフィットアドベンチャー」を購入
いい年をして私も入会させていただきました。
開始から２週間 息子のSSはすっかり筋肉バカになり
プロテインを飲み、毎日３時間位やっています。
そもそもRPGなので実際に動いている時間は半分位。
でも負荷をどんどん追加してお腹が割れてきました！！
私は３日遅れでスタートですが全く体重も減らず。
それでも毎日、ゲームに励まされながら頑張っています。
休んでも決して責めたりましません。
お腹が割れたら最近ジム通いを始めた同僚と
ガトキンのプールではしゃぐつもりです。
家で走ったり、もも上げをしたり筋肉痛の毎日でしたが
続けると意外と痛く無くなり、息も上がらなくなります。
いつか床が落ちそうですが。
冬は外も歩き辛く、運動不足になりがちですがオススメです。
賃貸の方でもサイレントモードがあるので大丈夫ですよ。
携帯ばかり見ていた息子も運動するのでぐっすり寝て寝起きも
良くなりました。最近の会話はいかに効率よくボスを倒すか。
「いよ！腹筋がちぎりパン！！」とかいいながら親子で楽しんでいます。
ゲームを進める為には筋トレしないといけないので、
今日も頑張ります。
リングフィットには戸建が一番！
モデルルームでご来場をお待ちしています。
札幌の地域に根ざした総合デベロッパーとして
住まいのトータルサポートをご提案。
戸建、注文住宅、新築、建売、分譲住宅、マンション、リフォーム、不動産の
住宅情報は三愛地所にお任せください。
三愛地所 https://www.san-aijisyo.co.jp/
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