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三愛地所ダイエットブログ「三愛GYM」 カフェヴォイズ

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筋トレ・・・・

皆様こんにちは

経理部のサカヤです。

健康診断で有酸素運動をしなさいと指摘され早一年。。

冬休みにゴロゴロしてばかりいた息子SSが始業式前日に

「リングフィットアドベンチャー」を購入

いい年をして私も入会させていただきました。

開始から2週間 息子のSSはすっかり筋肉バカになり

プロテインを飲み、毎日3時間位やっています。

そもそもRPGなので実際に動いている時間は半分位。

でも負荷をどんどん追加してお腹が割れてきました!!

私は3日遅れでスタートですが全く体重も減らず。

それでも毎日、ゲームに励まされながら頑張っています。

休んでも決して責めたりましません。

お腹が割れたら最近ジム通いを始めた同僚と

ガトキンのプールではしゃぐつもりです。

家で走ったり、もも上げをしたり筋肉痛の毎日でしたが

続けると意外と痛く無くなり、息も上がらなくなります。

いつか床が落ちそうですが。

冬は外も歩き辛く、運動不足になりがちですがオススメです。

賃貸の方でもサイレントモードがあるので大丈夫ですよ。

携帯ばかり見ていた息子も運動するのでぐっすり寝て寝起きも

良くなりました。最近の会話はいかに効率よくボスを倒すか。

「いよ!腹筋がちぎりパン!!」とかいいながら親子で楽しんでいます。

ゲームを進める為には筋トレしないといけないので、

今日も頑張ります。

リングフィットには戸建が一番!

モデルルームでご来場をお待ちしています。

 

 

 


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